Antes de transformar um acontecimento a seu favor, é preciso voltar-se para si. Se você não busca dentro de si, como saberá a força que tem? É como diz Sharon Lebell em sua interpretação do Manual de Epicteto: “utilize integralmente o que acontece com você”. Nem sempre os ganhos desse mergulho interno serão fáceis, mas quem disse que fácil faz parte da busca por conhecimento e desenvolvimento? Mesmo assim, tem dias que é preciso – não lutar contra – mas abraçar suas dores, para somente então conseguir transformá-las em potência e ação. “da importância de encarar a si mesma escolha…
Talvez por falarem tanto sobre a inevitabilidade da morte, os estoicos, à primeira vista ou leitura, possam parecer desengajados com a vida. O que não é verdade. Memento Mori é, na verdade, uma forma de fazermo-nos gratos pela dádiva que é cada dia de vida, desde que vivamos de acordo com a natureza, regidos pela razão e pela coragem, sabedoria prática, justiça e temperança. “A vida é uma dádiva. Devemos celebrá-la”- Rosie Rosie, no filme “Jojo Rabbit“, mesmo estando no meio da Segunda Guerra, fala com o filho sobre amor, romance, dança e sobre o presente que é estar vivo.…
Basta parar para reparar, controlar a respiração e não sobrecarregar a mente. “Dê a si mesmo um presente: o momento presente” – Marco Aurélio (Meditações, 8. 44). O filósofo imperador retoma essa questão em diversas outras passagens, lembrando que nossa vida é o momento em que estamos agora, e se estamos completamente imersos nele, temos a noção da vida como um todo. Podemos estabelecer então a relação entre viver o agora e a tranquilidade da alma. Afinal, passado e futuro só existem como ilusões nossa mente, por vezes, trazendo nostalgia ou preocupação. O que não é, vale ressaltar, esquecer da…
Elizabeth Gilbert preparou-se para os momentos finais da vida de sua mulher, Rayya Elias. Preparou-se para vê-la frágil, para cuidar dela. De alguma forma, Liz Gilbert fez tudo isso, mas não como imaginava, pois Rayya, como conta a escritora na crônica “The Alpha Wolf” (2018), em The Moth, nunca deixou a sua mente sucumbir. “Ter vivido o suficiente não depende nem de nossos anos, nem de nossos dias, mas de nossas mentes” – Sêneca, Carta 61, “Sobre encontrar a morte alegremente”. Rayya não venceu a morte, mas continuou sendo, até fim, a loba-alfa como sempre foi. Assim, a esposa, que…
Uma das mais importantes e recorrentes lições de Epicteto é que devemos saber distinguir entre o que podemos controlar e o que não podemos. E, então, concentrar nossos esforços na primeira parte. Afinal, como colocado por Sam, na série Atypical da Netflix, mesmo se fizermos “tudo certo”, não podemos controlar as “condições atmosféricas”. “Sob o nosso controle estão as nossas opiniões, aspirações, nossos desejos e as coisas que nos causam repulsa ou nos desagradam”. Para Epicteto, “temos sempre a possibilidade de escolha quando de trata do conteúdo e da natureza de nossa vida interior”. “Fora do nosso controle, entretanto, estão…
“Não importa o que esteja acontecendo ao seu redor, faça o melhor que estiver ao seu alcance e aceite o resto como vier” – Epicteto. Faça o seu melhor Aceite as tempestades no caminho. Não espere o sol sair para se movimentar. A vida é sobre “dançar na chuva quando a chuva vem” – Marcelo Jeneci. Amor Fati. E vamos em frente.
Desapegue da ideia que você tem de como os fatos e as pessoas deveriam ser. “As circunstâncias não ocorrem para atender às nossas expectativas. Os fatos acontecem como têm que acontecer. As pessoas comportam-se de acordo com o que são. Acolha as coisas que de fato conseguir” – Epicteto. Para Epicteto, temos duas opções em relação a como encarar as coisas e pessoas como são: aceitação OU ressentimento. É melhor seguir buscando a aceitação, a partir do desapego de ideias preconcebidas que são de nossa responsabilidade. Referência: A arte de viver: O manual clássico da virtude, felicidade e sabedoria
“A felicidade está em resolver problemas. Repare que a palavra-chave é ‘resolver’. Se você evita os problemas ou acha que não tem nenhum, está no caminho da infelicidade. Se acha que não consegue resolver seus problemas, estará no mesmo caminho. O segredo está em resolver os problemas, e não em não ter problemas”. – Mark Manson, em “A sutil arte de ligar o foda-se”, de Mark Manson Para o autor, a resolução desses problemas seria simples se as pessoas não fizessem uma dessas duas coisas: negação (negam que os problemas existem, negam a realidade) e vitimização (a culpa é sempre…
No seu “Manual clássico da Virtude, Felicidade e Sabedoria”, Epicteto afirma, em um de seus ensinamentos, que devemos encarar a vida como um banquete: “quando lhe passarem as travessas, pegue-as e sirva-se de quantidades moderadas. Se uma travessa não lhe for passada, saboreie o que já está no seu prato. Ou, se a travessa não chegou a suas mãos, espere pacientemente a sua vez”. A partir de uma metáfora simples, o filósofo centra o seu ensinamento em contenção, aceitação e gratidão. Mais uma vez, reforça a ideia de que devemos centrar nossos esforços apenas no que de fato está sob…
O sofrimento é inevitável. Tentar evitar os momentos difíceis da vida só acarretará mais sofrimento. “Evitar o sofrimento é uma forma de sofrimento. Evitar dificuldades é uma dificuldade. Negar o fracasso é fracassar. Esconder o que é vergonhoso é, em si, causa de vergonha”. – Mark Manson Amor fati. A frase em latim, que pode ser traduzida para ame o destino, não carrega a ideia de uma aceitação passiva. Aceitar sim. E, então, agir. Não simplesmente suportar, mas prosperar/crescer/florescer nas dificuldades. “Cada dificuldade na vida nos oferece uma oportunidade para nos voltarmos para dentro de nós e recorrermos aos nossos…