“De agora em diante pratique dizendo para todo o que parece desagradável: ‘Isto é só aparência e de modo algum o que parece ser’. E, então, examine cuidadosamente a questão de acordo com os princípios que acabamos de considerar. Em primeiro lugar: ‘Esta aparência se refere às coisas que estão sob meu controle ou às que não estão?’. Se a questão estiver relacionada com qualquer coisa fora de seu controle, treinar a si mesmo para não se preocupar com ela”. – Epicteto Treinamento e controle. Para o filósofo Epicteto, o progresso moral não era algo natural, mas exigia treinamento, com…
Em entrevista ao Daily Stoic, a Dra. Tara Swart, neurocientista e psiquiatra, fala sobre seu novo livro “The Source: The Secrets of the Universe, the Science of the Brain” e de sua relação com o estoicismo. Ao ser questionada sobre resiliência, um dos seus temas de pesquisa, ela responde: “Defino resiliência mental como a capacidade de suportar e se recuperar das adversidades, bem como de abraçar mudanças e incertezas na busca por aprendizado e aperfeiçoamento ao longo da vida. Meus clientes buscam principalmente criar resiliência ao estresse e desenvolver domínio emocional. Uso a analogia do uso e desuso da linguagem…
“Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor ‘de’ você” – Ryan Holiday “Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor para si mesmo?” – Epicteto Ryan Holiday traduz a citação de Epicteto não como o melhor “para si mesmo” mas para o melhor “de si mesmo” – o que faz bem mais sentido para o pensamento estóico. São sobre os nossos valores que temos controle. Temos que, sim, demandar o melhor de nós mesmos (sendo também nosso amigo, com compaixão, ok?!). Já passamos da metade no ano. Nesse tempo, que bons hábitos você conseguiu colocar…