A dicotomia do controle é essa relação entre o que está e o que não está no nosso poder, nas nossas mãos; e na capacidade de identificar a diferença, agir diante do primeiro e aceitar o que se encontra no segundo grupo. “1. Das coisas existentes, algumas são encargos nossos; outras não. São encargos nossos o juízo, o impulso, o desejo, a repulsa ― em suma: tudo quanto seja ação nossa. Não são encargos nossos o corpo, as posses, a reputação, os cargos públicos ― em suma: tudo quanto não seja ação nossa. 2. Por natureza, as coisas que são…
Ame o destino “De uma coisa, porém, temos certeza: a vida nos proporcionará todas as experiências que forem as mais úteis à evolução da nossa consciência. Como saberemos que determinada experiência é aquela de que necessitamos? Porque ela será a experiência pela qual estaremos passando no momento” – Eckhart Tolle Você está exatamente onde deveria estar. Cada experiência, uma nova lição. Saiba compreender e assimilar os ensinamentos. Ame o destino. Amor fati. Referência: Um novo mundo: o despertar de uma nova consciência, de Eckhart Tolle
Manual de uso para estoicos contemporâneos ou cinco práticas diárias para se tornar 1% MELHOR TODO DIA! A filosofia do Kaizen é incrivelmente útil em nossa vida pessoal e profissional. Em vez de tentar fazer mudanças radicais da noite para o dia, você deve começar com pequenas melhorias diárias. Concentre-se em ficar 1% melhor a cada dia. Pratique a meditação, a atenção plena, a presença! {Tenha em mente a expressão “Memento Mori” – lembre-se que você vai morrer} Ensaie todas as atividades do dia, as possibilidades e as dificuldades “As pessoas que eu tratarei hoje serão difíceis, desonestas e elas…
FELICIDADE = Desejar o que se tem Ter fácil o que se deseja A frase (equação de divisão) que deu origem à equação acima é do Rabino Hyman Schachtel, que falou: “Felicidade não é ter o que se quer. É querer o que se tem” “Happiness is not having what you want. It is wanting what you have”. Quem passa o tempo procurando algo novo, numa histeria de pequenos picos de dopamina, acaba sem ficar bem com o/no presente. Viver o presente e contentar-se com ele é um dos pilares do Estoicismo moderno. Chip Conley, renomado autor, cunhou em um…
Existe uma frase famosa que diz que “somos a média das cinco pessoas com quem mais convivemos”, atribuída a Jim Rohn. Isso não quer dizer que precisamos morar com professores de matemática para aprender geometria, mas traz a percepção que podemos criar nosso “corpo de consultores” para nos tornarmos pessoas mais virtuosas. Em uma homenagem a um dos meus antigos mentores em ciência, fiquei pensando como encontramos poucas pessoas assim na vida. Um professor de geografia no ensino médio, o de medicina legal que primeiro falou de filosofia, ou um amigo que mostrou como se faz um bom investimento ou…
A filosofia não é para ficar nos livros, é para entrar nas nossas vidas, nos acompanhar desde as menores tarefas às mais importantes decisões. Filosofia é sobre a Arte de Viver. Vamos pensar sobre os cinco pontos a seguir! 1 – É possível viver bem em qualquer lugar A arte de viver pode ser realizada em toda parte, basta estar preparado. “Como é, no entanto, você não está viajando; você está à deriva e sendo conduzido, apenas trocando um lugar por outro, embora o que você procura, – viver bem, – pode ser encontrado em toda parte”. Sêneca, Carta XXVIII,…
“Não perca mais tempo discutindo sobre como uma pessoa boa deveria ser. Seja uma”. – Marco Aurélio Não julgue. Não aponte o dedo. Siga os seus preceitos e aperfeiçoe as suas virtudes. Ou como disse Caio Musônio Rufo, filósofo estoico do século I e mestre de Epicteto, “as pessoas nascem com virtude inata, e cabe a nós escolher esse caminho”. Assim, todo dia devemos avaliar o que fazer para ser virtuoso e não praticar o mal. Devemos fazer essa escolha consciente e decidir seguir por esse caminho.
É difícil, muito difícil, manter o foco para fazer o que se tem chamado de deep work*. Acredito, inclusive, que o maior ensinamento que devemos dar aos nossos filhos seja o de conseguir dedicar minutos (e depois horas) a um trabalho de forma concentrada, seja uma aula curta online, uma redação, um desenho, a prática de um instrumento ou uma aula de surf. Marco Aurélio lembra-nos: “Em todas as horas, concentre-se (como romano e homem), em fazer o que tens nas mãos com seriedade, ternura, boa vontade, com justiça, e procura tempo livre para libertar-te de todas as demais distrações”.…
“As coisas mais importantes da vida são medidas internamente. Pensar no que é importante para você é difícil. Jogar com o placar de outra pessoa é fácil, e é por isso que muitas pessoas fazem isso. Mas vencer o jogo errado é inútil e vazio. Você ganha uma vida. Jogue seu próprio jogo” – Fernam Street “Seja você” é uma frase que parece vazia e até clichê. Contém, porém, importantes significados: as medidas de sua satisfação e felicidade devem ser buscadas internamente, com a compreensão de sua história, vitórias, aprendizados e cicatrizes. Não há como usar a mesma régua para…
Os estoicos antigos pensaram e escreveram bastante sobre a infalibilidade da morte. Entretanto, ao contrário do que alguns pensam, eles não buscavam encurtar suas vidas, mas focaram em viver com qualidade cada dia. “Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida”. – Sêneca Um dia = uma vida! E ainda em outra passagem: “Há pessoas que dormiram ontem à noite, pobres, ricas, brancas e negras, e que nunca mais vão acordar. E esses mortos dariam tudo por apenas cinco minutos do agora… Então, cuidado ao reclamar. O que você deve fazer quando não…