Hoje, o Estoicismo tem sido “usado” por pessoas nos negócios, na vida privada, na política e no esporte – de um ponto de vista mais amplo, como um “sistema operacional”, como diria Tim Ferriss. É interessante pensar que, mesmo na época dos filósofos clássicos, já havia referências específicas ao exercício do corpo – além, claro, do da mente (estudo e prática da filosofia). Na Carta de Sêneca para Lucício – “Sobre força bruta e cérebros”, o estoico fala sobre a importância da saúde física. Num vai e vem de cuidar da mente (para ele, em primeiro lugar) e do corpo.…
“É hora, no entanto, de reconhecer que algumas adversidades podem ser impossíveis de derrotar – por mais que você tente. Em vez disso, você deve encontrar uma maneira de usar a adversidade, sua energia, para ajudar a si mesmo”. – Ryan Holiday Transforme as adversidades em energia e suas “fraquezas” em seu poder! Vire o jogo. O obstáculo é o caminho. Referência: O obstáculo é o caminho: A arte de transformar provações em triunfo, de Ryan Holiday Cena do filme “Me chame pelo seu nome”, de Luca Guadagnino
Infeliz é aquele que se considera infeliz ➡️ Non est beatus, esse se qui non putat. Nas palavras de Epicuro: “Quem não considera o que tem como riqueza mais ampla, é infeliz, embora seja o senhor do mundo inteiro”. Sêneca deixa ainda mais evidente as palavras do filósofo: “Um homem pode governar o mundo e ainda ser infeliz, se ele não se sente supremamente feliz”. A tranquilidade (ou felicidade) não está em acontecimentos externos, mas em você, nas suas escolhas. “Ou o que importa sua situação, se ela é ruim a seus próprios olhos?” – finaliza Sêneca, na carta Sobre…
Ser uma pessoa boa é agir como uma pessoa boa – sob todas as condições. Tarefa difícil de ser cumprida. “Isto, eu digo, é o mais alto dever e a mais alta prova de sabedoria,–que ações e palavras estejam em acordo, que um homem deve ser sempre o mesmo sob todas as condições. “Mas”, você responde, “quem pode manter este nível?” Muito poucos, com certeza; mas há alguns. É de fato um empreendimento árduo, e não digo que o filósofo possa sempre manter o mesmo ritmo. Mas ele sempre pode seguir o mesmo caminho” – Sêneca. Hermione, sempre certeira, lembra…
Na carta “Sobre festivais e jejum”, Sêneca conversa com Lucílio sobre a prática de excluir o “conforto” de sua vida por alguns dias para que, assim, o destino não o atormente. Para Tim Ferriss, “essas práticas o tornam menos emocionalmente reativos, mais conscientes do momento presente, e mais resiliente”. Ele continuou: “isso aumenta consideravelmente sua habilidade de sentir contentamento por pequenas coisas”. Nas palavras de Sêneca, a prática poderia ser como: “Deixe a cama de palha ser real, e o manto grosseiro; deixe o pão ser duro e sujo. Resistir a tudo isso por três ou quatro dias por vez,…
“Em primeiro lugar, a mente deve estar sã e em plena posse de suas faculdades; em segundo lugar, ser forte e ardente, magnânima e paciente, adaptável às circunstâncias, cuidar sem angústia do seu corpo e daquilo que lhe pertence, atenta às outras coisas que servem a vida, sem admirar-se de nada; usar os dons da fortuna, sem ser escravo deles”. – Sêneca Um pequeno parágrafo, muitos ensinamentos. Vamos destilar este trecho e explorar algumas visões sobre as lições de Sêneca sobre a felicidade: A felicidade é, por isso, o que está coerente com a própria natureza, aquilo que não pode…
“Integridade é a medida das coisas em que acreditamos e que expressamos. Aquele que pensa e sente diferente do que diz e faz é um ser em desintegração. A integridade de cada um de nós está alinhada com aquilo que pensamos, e busca compatibilidade com o que dizemos e fazemos. Mesmo que estejamos em um momento no qual realizar isso plenamente ainda não seja possível, quem está nesse processo de alinhamento está inteiro”. – Ana Claudia Quintana Arantes Integridade como valor + integridade no seu ser! “Para ser grande, sê inteiro: nadaTeu exagera ou exclui.Sê todo em cada coisa. Põe…
Para Tim Ferriss, o estoicismo pode ser encarado como um sistema operacional, como um instrumento para a melhor tomada de decisões. O impacto do estoicismo para o investidor foi tão grande que ele organizou e disponibilizou gratuitamente três volumes com as cartas de Sêneca para Lucílio – “The tao of Seneca“. No início do volume I, ele afirma: “esses volumes são dedicados a todos aqueles que buscam melhorar e, fazendo isso, melhorar o mundo”. Já na apresentação, ele indica alguns elementos para se entender os porquês de estudar – e praticar – o estoicismo. Destilamos e organizamos da seguinte forma:…
“O ter tido sorte de ter um irmão capaz, por seu caráter, de incitar-me ao cuidado de mim mesmo e que, ao mesmo tempo, me alegrava por seu respeito e afeto” – Marco Aurélio Agradecemos pelos irmãos e pelas irmãs com quem dividimos a mesma família, se assim nos fizeram sentir; e/ou agradecemos aos amigos e amigas que se fizeram irmãos e irmãs nesta vida! Afinal, como descreve em poesia Rupi Kaur: “não é o sangue que te faz minha irmãé a compreensão do meu coraçãoembora você o carregue no seu corpo”. Referência: Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de Marcus…
“A causa primária da infelicidade nunca é a situação, mas nossos pensamentos sobre ela. Portanto, tome consciência dos pensamentos que estão lhe ocorrendo. Separe-os da situação, que é sempre neutra–ela é como é. Existe a circunstância ou o fato, e você terá seus pensamentos a respeito deles. Em vez de criar histórias, atenha-se aos fatos. (…) Em vez de ser seus pensamentos e suas emoções, seja a consciência por trás deles” – Eckhart Tolle Referência: Um novo mundo: O despertar de uma nova consciência, de Eckhart Tolle