Escrever para uns é o fim, o objetivo. Mas mesmo se a escrita não é por si só o seu trabalho, a filosofia estoica aconselha que você escreva! Escrever é parte do processo de assimilar o Estoicismo ao seu dia a dia, é uma maneira de manter suas ações cotidianas em vigilância, ajustando o seu caminhar para a reta ação. Para mim, há uma via de duas mãos: reforço o meu estudo filosófico na escrita e alimento o meu prazer pelas palavras ao mesmo tempo. E você, tem escrito? Há diversas formas de seguir essa escrita filosófica. É importante buscar…
Viva SIMPLES Não há nada de errado em buscar riqueza e sucesso na vida. Como disse Sêneca: “é loucura e uma alienação sem sentido desejar ter o que não se consegue nem segurar… É tolice pensar que é a quantidade de dinheiro e não o estado de espírito que importa!”. Não há contradição em ser rico ou procurar riqueza, apenas não se pode depender de tê-las para ser pleno. Além disso, a riqueza pode ser usada para ensinar e influenciar pessoas positivamente e ter tempo para ser justo e valoroso. Epicteto chegou a afirmar: “É melhor morrer de fome sem…
“Nada, na minha opinião, é uma prova melhor de uma mente bem ordenada do que a capacidade de um homem de parar exatamente onde está e passar algum tempo em sua própria companhia”. – Sêneca Quando aprendemos a ficar sozinhos, aprendemos que a solidão não é inimiga. É apenas um lembrete de que gostamos de estar perto de outras pessoas. Nesses tempos de hiperatividade e hiper-reatividade, tentamos estar ocupados o tempo todo, seja com televisão, instagram, facebook, twitter, whatsapp, ou enganando-nos que podemos fazer algo “multitarefa”. Quando você consegue ficar confortável com o silêncio, estar sozinho vira um refúgio do…
Tranquilidade da alma “O que tu queres, pois, é grande, de máxima importância e próximo de um deus: não ser abalado. Os gregos chamam este estado estável da alma de euthymia” . Sêneca, em “Da tranquilidade da alma”. Para Sêneca, a euthymia é a tranquilidade! E este estado da alma seria alcançado com a permanência inabalável da mente, da alma. Ele prossegue: “Portanto, investiguemos de que modo a alma deverá prosseguir sempre de modo igual e no mesmo ritmo. Ou seja, estar em paz consigo mesmo, e que essa alegria não se interrompa, mas permaneça em estado plácido, sem elevar-se,…
Suave “Não é fácil alcançar a felicidade, uma vez que quanto mais a procuramos mais dela nos afastamos. Podemos nos enganar no caminho, tomar a direção errada; quanto maior a pressa, maior a distância”. – Sêneca Lembrar da nossa mortalidade e viver os dias pensando que podem ser os últimos não são associados, na filosofia estoica, com a ideia de pressa ou rapidez. Muito pelo contrário. O objetivo é viver no momento presente, saber priorizar, escolher a coisa certa e fazer bem feito. Expandindo essa ideia, lembramos do mantra das forças armadas de elite dos Estados Unidos (Navy SEALs): “Devagar…
Não é possível evitar os obstáculos no caminho. É parte da vida humana em sociedade a dor, as perdas, enfim, os contratempos. Mas, mesmo assim, é possível viver uma vida feliz, uma vida tranquila, uma vida com “eudaimonia” (aquela que floresce). Para se alcançar essa quietude mesmo com as adversidades características da vida, os estoicos nos ensinam que é preciso praticar a “apatheia”. Hoje em dia, no senso comum, podemos entender a “apatia” como uma característica ruim de passividade, de ausência total de paixões – o que não é exatamente a ideia difundida pelos estoicos. Mais uma vez ressaltamos que…
“Acredito que nos sentimos mais seguros quando dentro de nós mesmos encontramos nossa casa, um lugar ao qual pertencemos e talvez o único que realmente criamos” – Maya Angelou Encontrar a casa em nós mesmos, da frase de Maya Angelou, no início do livro “Carta a minha filha“, me fez pensar sobre a ideia da palavra grega “euthymia“, a tranquilidade da alma. Para alcançar esse estado inabalável da mente, Sêneca nos aconselha a ter confiança em nós mesmos e seguir pelo “caminho reto”. Seguir um caminho reto é um tema recorrente para o estoico. Entendo esse “caminho reto” como algo…
Basta parar para reparar, controlar a respiração e não sobrecarregar a mente. “Dê a si mesmo um presente: o momento presente” – Marco Aurélio (Meditações, 8. 44). O filósofo imperador retoma essa questão em diversas outras passagens, lembrando que nossa vida é o momento em que estamos agora, e se estamos completamente imersos nele, temos a noção da vida como um todo. Podemos estabelecer então a relação entre viver o agora e a tranquilidade da alma. Afinal, passado e futuro só existem como ilusões nossa mente, por vezes, trazendo nostalgia ou preocupação. O que não é, vale ressaltar, esquecer da…
“Para suportar todas as coisas, somos iguais; ninguém é mais frágil do que outro, ninguém mais seguro de sua própria vida” – Sêneca O que faz, então, uns suportarem com uma mente tranquila situações difíceis? Prática, prática, prática. Sim, a euthymia (tranquilidade da alma) pode até vir mais fácil para algumas pessoas, mas deve ser buscada por todos. E você não deve sentir-se podado ou menos capaz de alcançá-la. A fortuna está aqui para nos surpreender das mais diversas formas, 2020 pode comprovar. Não negamos privilégios ou que a dor e a perda possa chegar agora mais perto de algumas…
“Não há nada de mais relaxante do que ficar entre as paredes de nosso lar. Que ninguém me furte um único dia, já que nunca poderia me compensar tão grande perda. Neste local, a alma fica dedicada a si mesma, pode ser cultivada, nada nem nenhum juízo alheio pode afetá-la. Livre dos cuidados particulares e públicos, dedica-se à tranquilidade” – Sêneca, em “Da tranquilidade da alma”. Para muitos de nós, que temos esse privilégio, fomos forçados a encarar as paredes de nossos lares, com mais calma e atenção. Mesmo em tempos turbulentos, você tem conseguido se dedicar à quietude? Para…