Tenha confiança “É necessário que tenhas confiança em ti mesmo e creias que vais pelo caminho reto, sem se deixar chamar para veredas transversais como de muitos que vão de um lado para outro, enquanto alguns se extraviam bem próximos do caminho” – Sêneca. Tenha interesses diversos, estude linhas dissonantes, mas saiba trilhar seu caminho reto, dizendo “não” para possibilidades que te tirem da sua direção. Sobre o livro “Da tranquilidade da alma”, de Sêneca Traduzido do latim por Lúcia Rebello e Itanajara Neves. Introdução de Lúcia Rebello. “Investiguemos de que modo a alma deverá prosseguir sempre de modo igual…
As cartas de Sêneca para Lucílio são ilustradas por inúmeras citações literárias de Virgílio. Na Carta 78, Sobre o Poder Curativo da Mente, o filósofo traz o trecho de Eneida para falar sobre o sofrimento e seus remédios. “Talvez um dia a lembrança desta tristeza vai até mesmo trazer prazer” – Virgílio Forsan et haec olim merainisse iuvabit Com a leitura dessa carta pensei nessas pílulas terapêuticas estoicas para em momentos de dor e de sofrimento, todas seguidas de citações de Sêneca da mesma Carta. Impermanência Tudo passa, tudo se transforma em algum momento, queiramos ou não. “Nenhum homem pode…
You live you learn | You love you learn | You cry you learn | You lose you learn | You bleed you learn | You scream you learn – Alanis Morissette Você vive, você aprende | Você ama, você aprende | Você chora, você aprende | Você perde, você aprende | Você sangra, você aprende | Você grita, você aprende “A sabedoria é uma coisa grande e espaçosa. É necessário muito espaço livre. É preciso aprender sobre coisas divinas e humanas, o passado e o futuro, o efêmero e o eterno; e é preciso aprender sobre o tempo” –…
A filosofia estoica é uma filosofia prática. Desde sua criação, ela defende a apresentação de seus conceitos e de suas ideias em ações. Os filósofos – mestres ou discípulos – devem praticá-la, testá-la, prever cenários para que nada seja inesperado, aplicar seus conceitos no dia a dia – em momentos de calmaria e de tempestade. “A Escola Estoica, em particular, privilegiava o lado prático da filosofia socrática, não apenas por meio do desenvolvimento de virtudes como autodisciplina e coragem (o que poderíamos chamar de resiliência emocional), mas também pelo uso extensivo de exercícios psicológicos” . Donald Robertson Há quanto tempo…
1 – Não controlamos por quanto tempo viveremos, mas como vivemos “Os homens não se importam quão nobremente vivem, mas só por quanto tempo, embora esteja ao alcance de cada homem a viver nobremente, mas é impossível a qualquer homem viver por muito tempo”. Sêneca, Carta XXII, Sobre a Futilidade de Meias Medidas “Devemos nos esforçar não para viver muito, mas para viver com razão; para alcançar uma vida longa, você só precisa do destino, mas para viver corretamente você precisa da alma”. Sêneca, Carta XCIII, Sobre a Qualidade da Vida quando contrastada com seu Comprimento 2 – Viva no…
Para Sêneca, a euthymia (do grego eu: normal, boa | timo: humor, alma, emoção) é a tranquilidade da alma, e esse estado seria alcançado com a permanência inabalável da mente. “É necessário que tenhas confiança em ti mesmo e creias que vais pelo caminho reto, sem se deixar chamar para veredas transversais como de muitos que vão de um lado para outro, enquanto alguns se extraviam bem próximos do caminho. O que tu queres, pois, é grande, de máxima importância e próximo de um deus: não ser abalado. Os gregos chamam este estado estável da alma de euthymia” – Sêneca…
“Ensaie esse pensamento todos os dias para que você possa deixar a vida satisfeito”. Sêneca Saiba que você também vai morrer. É o significado do termo em latim “memento mori”, repetido pelos estoicos antigos e contemporâneos na esperança de alertar-nos da importância de aproveitar o momento presente. A cada nascer do sol, agradeça pelo dia que você ganha. A cada por do sol, agradeça pelo dia que passou. Você ainda está aqui e, enquanto estiver, não apenas deixe o tempo passar, mas viva! Referência: Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca “On the terrors of death“, Carta 4, Sêneca.
Você já pensou sobre a relação entre Amor Fati e a nossa capacidade de adaptação? Falo da adaptação da nossa mente ao que não podemos controlar, permitindo que aceitemos – e quem sabe até amemos – os acontecimentos do jeito que eles são. Afinal, isso é Amor Fati: é dar um salto da passividade da aceitação para a ação ativa de adaptar-se e de apreciar o que é! Adaptação ao que a Fortuna nos proporciona: só assim conseguiremos alcançar uma vida tranquila, uma vida que nos gera satisfação. “Devemos saber suportar com espírito forte tudo o que por lei universal…
Suave “Não é fácil alcançar a felicidade, uma vez que quanto mais a procuramos mais dela nos afastamos. Podemos nos enganar no caminho, tomar a direção errada; quanto maior a pressa, maior a distância”. – Sêneca Lembrar da nossa mortalidade e viver os dias pensando que podem ser os últimos não são associados, na filosofia estoica, com a ideia de pressa ou rapidez. Muito pelo contrário. O objetivo é viver no momento presente, saber priorizar, escolher a coisa certa e fazer bem feito. Expandindo essa ideia, lembramos do mantra das forças armadas de elite dos Estados Unidos (Navy SEALs): “Devagar…
“Nenhum homem entra no mesmo rio duas vezes, pois não é o mesmo rio e ele não é o mesmo homem” . Heráclito A mudança é uma constante, mas em tempos difíceis tendemos a querê-la mais – apesar de os estoicos nos ensinarem que devemos tratar todos os eventos com ataraxia. Queremos que essa doença passe, que venha a vacina para todos, que a ciência e o conhecimento voltem a ser valorizados e que as pessoas tenham mais empatia. “But it’s not always going | To be this grey | All things must pass | All things must pass away”…