MUDANÇA Tudo muda, tudo passa, tudo flui. A ansiedade tende a nos deixar presos em apenas uma cena, uma causa e um efeito. Mas o que vem depois, e depois, e depois? Isso também vai passar. “Quando nos lembramos de que algo é temporário, somos forçados a ampliar nossa perspectiva mental e imaginar a situação em um contexto mais amplo em termos de sua duração ao longo do tempo, com começo, meio e fim”- Donald Robertson. OPINIÃO Sim, existem fatos – guerras, pandemias, crises sociais e financeiras. Nada disso é ilusão, seria bem diferente do pensamento estoico negar ou entrar…
Que uso faz de si mesma a sua alma reinante? Pois tudo se resume nisso. O resto, quer dependa ou não da sua vontade, são só cinzas sem vida e fumaça. – Marco Aurélio, Meditações, 12.33 A nossa vida tem a cor de nossos pensamentos – o imperador-filósofo nos alerta em um outro trecho de Meditações. A beleza da vida, assim, está na capacidade de nossa alma buscá-la e encontrá-la. Para os estoicos, o belo é a virtude. Ser belo é ser bom. O mal, porém, não tem fim. Mas o bom também não. Essas forças existem e existirão sempre.…
Suprima a opinião e estará salvo. Quem lhe impede de agir assim? – Marco Aurélio, Meditações, 12.25 Os eventos são o que são, mas nós colocamos camadas de opinião sobre o que acontece, descrevendo as coisas como boas, ruins, erradas, certas, belas, feias… Opinião para os estoicos são impressões ou julgamentos. A necessidade de ter opinião sobre tudo pode nos fazer também falar bobagens ou inverdades. Esse tipo de atitude pode nos fazer também perder o foco sobre o que realmente importa na nossa vida e sobre o que de fato queremos utilizar o nosso tempo aprendendo e disseminando. Há…
Para Sêneca, a euthymia (do grego eu: normal, boa | timo: humor, alma, emoção) é a tranquilidade da alma, e esse estado seria alcançado com a permanência inabalável da mente. “É necessário que tenhas confiança em ti mesmo e creias que vais pelo caminho reto, sem se deixar chamar para veredas transversais como de muitos que vão de um lado para outro, enquanto alguns se extraviam bem próximos do caminho. O que tu queres, pois, é grande, de máxima importância e próximo de um deus: não ser abalado. Os gregos chamam este estado estável da alma de euthymia” – Sêneca…
Falamos repetidamente sobre conhecer e seguir os seus valores e virtudes! Agora, chegou a hora de colocá-los no papel: separe um momento para pensar quais são os seus 10 mandamentos! Ou seja, quais são os 10 princípios que guiam você, que norteiam as suas decisões, que se você segui-los não importa aonde você irá chegar, o caminho percorrido será o correto. As religiões e dogmas são bons em criar regras desse tipo, mas não siga apenas o que já está colocado ou questões que você já leu como regras éticas, pense de forma mais específica nas suas leis – claro…
Primeiro: nada fazer ao acaso, nem sem propósito. Segundo: não ter em mira outra coisa que não o bem de toda a comunidade. – Marco Aurélio, Meditações, 12.20 O Estoicismo é uma filosofia que nos leva a pensar e agir no âmbito pessoal e coletivo. Sobre nós mesmos, devemos agir em direção à virtude e ao nosso intuito, vocação ou natureza pessoal. Para saber o que nos chama, é imprescindível olhar para dentro e então atuar em conformidade. O aspecto social do Estoicismo é muitas vezes diluído nos dias de hoje, mas é forte em sua origem. O bem comum…
“Disciplina é igual a liberdade” é o mantra do ex Navy Seal americano Jocko Willink. “Dias livres podem parecer idílicos, mas eles são paralisantes devido ao contínuo paradoxo da escolha (ex: o que devo fazer agora?) e a fatiga da decisão (ex: o que devo tomar no café da manhã?)”. – Tim Ferriss O próprio Jocko acrescenta: “também significa que se você quiser liberdade na sua vida – seja a liberdade financeira, mais tempo livre ou mesmo liberdade de doenças ou de uma saúde precária – você só conseguirá alcançar essas coisas por meio da disciplina”. O que os estoicos…
Quão ridículo e estranho é quem se surpreende com o que quer que lhe aconteça na vida. – Marco Aurélio, Meditações, 12.13 Para os estoicos, o Sábio não é surpreendido por nada, pois espera e aceita tudo da vida. O que é humano, pode acontecer a todos e a nós mesmos. A prática estoica associada à ideia é o Premeditatio Malorum, ou previsão dos males, que consiste em pensar nos piores cenários que podem ocorrer e preparar-se – inclusive emocionalmente – para esses obstáculos no caminho. Comece devagar, treinando a previsão dos males com questões que não estejam tão emocionalmente…
No exercício dos princípios filosóficos devemos nos guiar antes pelo pugilista do que pelo gladiador. Quanto ao último, basta que perca sua espada para que esteja morto; já o primeiro tem sempre a própria mão consigo, e lhe basta cerrar os punhos para prosseguir na luta. – Marco Aurélio, Meditações, 12.9 Esteja pronto! Treine a sua mente e o seu corpo. Faça o que está sob o seu controle e pratique para que a sua tranquilidade venha apenas de você mesmo – não de eventos externos. Viver é lutar. Referências: Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de Marcus Aurelius
Pense na brevidade da vida, na imensidão do tempo, tanto em nosso passado quanto em nosso futuro, e na fragilidade de toda matéria… – Marco Aurélio, Meditações, 12.7 Somos finitos. Muitos dos que amamos já se foram ou partiram do nosso convívio, pela morte ou pelas mudanças da vida. E quem somos nós nessa imensidão do tempo? Apenas mais um ser humano que pode escolher ser bom e agir com a razão. Escolher amar toda a humanidade como irmãos e fazer o bem aos outros. É o que podemos fazer. Seja bom e encare a brevidade da vida como um…