“Uma das coisas que aprendi é que se deve viver apesar de. Apesar de, se deve comer. Apesar de, se deve amar. Apesar de, se deve morrer. Inclusive, muitas vezes é o próprio apesar de que nos empurra para frente. Foi o apesar de que me deu uma angústia que insatisfeita foi a criadora de minha própria vida”. Clarice Lispector Crie sua vida “apesar de”. Não! Entenda, admire e aprenda a amar o “apesar de”. “Apesar de” são as pedras no caminho, os obstáculos na sua frente, as trilhas tortuosas do acaso. É assim que acontece a vida. “Não pretendas…
Para Epicteto, a felicidade e a liberdade dependem da compreensão e da aceitação de um princípio: a dicotomia do controle. “Algumas coisas estão sob nosso controle e outras não. Só depois de aceitar essa regra fundamental e aprender a distinguir entre o que podemos controlar e o que não podemos controlar é que a tranquilidade interior e a eficácia exterior tornam-se possíveis”. Pode até parecer simples, mas seguir essa regra não é tarefa fácil. É preciso treinamento, abdicação e percepção constante de seus pensamentos. “Se o seu objetivo é viver de acordo com esse princípios, lembre-se de que não será…
“O que eu aconselho você a fazer é, não ser infeliz antes que a crise chegue; já que pode ser que os perigos que o empalidecem como se estivessem o ameaçando agora, nunca cheguem sobre você; eles certamente ainda não chegaram. Assim, algumas coisas nos atormentam mais do que deveriam; algumas nos atormentam antes do que deveriam; e algumas nos atormentam quando não deveriam nos atormentar. Temos o hábito de exagerar, imaginar, antecipar, a tristeza. A primeira dessas três faltas pode ser adiada no momento, porque o assunto está em discussão e o caso ainda está no tribunal, por assim…
“Nosso lema, como você sabe, é ‘Viva de acordo com a Natureza’; mas é bastante contrário à natureza torturar o corpo, odiar a elegância espontânea, ser sujo de propósito, comer comida que não é somente simples, mas repugnante e desagradável” Sêneca, em “On the philosopher’s mean”. A expressão desse “lema” estoico está presente em muitos escritos de Sêneca. Neste primeiro, ele reafirma o cuidado que devemos ter conosco – com nosso corpo e nossa mente. Trazemos aqui mais um trecho para lembrarmo-nos de que devemos ter uma relação de ação e de reflexão em relação às nossas ações, à nossa…
Muitos dos ensinamentos de Sêneca que chegaram até nós são por meio das cartas a Lucílio (Epistulae Morales ad Lucilium). As 124 cartas – que temos acesso hoje – foram escritas por Sêneca em seus anos de aposentadoria e trazem lições estoicas, na grande maioria das vezes, de forma acessível e compreensível. As “Cartas de um estoico” foram escritas aproximadamente de 63 a 65 dC. As cartas tinham o objetivo de aconselhar o seu amigo Lucílio a se tornar uma pessoa e um estoico melhor. Presumidamente, Lucílio era procurador da Sicília, era assim um funcionário da Roma Antiga. Para Luís…
Para os estoicos, Coragem vai além do enfrentamento dos medos! A Coragem ou Fortitude – como virtude estoica primária – abarca um conjunto de forças de caráter em que confiamos para nos elevarmos acima de coisas que, de outra forma, poderiam nos arrastar para baixo! Agir com Coragem é realizar um compromisso com nossas vontades com o que precisa ser feito, para tratar os assuntos com confiança, para distinguir entre o que seria ou não racional temer, e até mesmo para procurar voluntariamente o que é difícil e árduo por escolha. Afinal, devemos praticar o que nos amedronta, porque sabemos…
Se virtude soa um pouco distante ou antiquado, podemos retomar a palavra grega aretê, que pode ser traduzida para excelência de caráter. Então, é importante ter primeiramente isso em mente: quando falamos de virtude no Estoicismo, falamos em buscar excelência em tudo o que fazemos, em buscar ser o nosso melhor, em buscar o nosso progresso moral! Quando associamos ao termo virtude a ideia de excelência de caráter passamos a compreender que ter a virtude como propósito e como meta é ter o desenvolvimento do nosso caráter como prioridade. Para os estoicos, o bem maior – o summum bonum – …
“Sobre a brevidade da vida” (De Brevitate Vitae | On the Shortness of Life) é mais um escrito em estilo epistolar de Sêneca. O tratado é direcionado a Paulino, sem identidade certa, mas fontes colocam que poderia ser Pompeius Paulinus, sogro de Sêneca. A questão é que de fato o filósofo estoico utiliza-se do gênero epistolar para construir boa parte de sua obra voltada ao Estoicismo, criando a sua marca. Esse gênero tem, antes de tudo, um destinatário. Lucílio, conhecido pelas 124 cartas direcionadas a ele por Sêneca, não se sabe se de fato existiu ou se foi um interlocutor…
Como saber quem se é e do que é capaz sem olhar para dentro? Vá fundo. Teste seus limites, investigue suas falhas e aperfeiçoe suas virtudes. E faça tudo isso diariamente! “Assim como não se podem criar grandes coisas em um instante, também leva tempo aperfeiçoar nossos talentos e atitudes” . Epicteto Quando a questão é a escolha de sua filosofia de vida e o desenvolvimento de suas virtudes (e a consequente diminuição de seus vícios), destrua as expectativas de um resultado rápido ou permanente. Deve-se trabalhar para isso com comprometimento e constância. Nada nos é garantido. “Estamos sempre aprendendo,…
Manual de uso para estoicos contemporâneos ou cinco práticas diárias para se tornar 1% MELHOR TODO DIA! A filosofia do Kaizen é incrivelmente útil em nossa vida pessoal e profissional. Em vez de tentar fazer mudanças radicais da noite para o dia, você deve começar com pequenas melhorias diárias. Concentre-se em ficar 1% melhor a cada dia. 1) Pratique a meditação, a atenção plena, a presença! Tenha em mente a expressão Memento Mori – lembre-se que você vai morrer 2) Ensaie todas as atividades do dia, as possibilidades e as dificuldades “As pessoas que eu tratarei hoje serão difíceis, desonestas…