É difícil falar das virtudes que compõem a prática moderna: 1) Sabedoria (sophia), 2) Justiça (dikaiosyne), 3) Coragem (andreia) e 4) Moderação (sophrosyne), somente com definições, mas certamente podemos dar exemplos nos quais cada uma é exercida. 1) Sabedoria Viktor Frankl seguia, ou tentava seguir, diariamente (no Campo de Concentração nazista) a sabedoria de tentar discernir entre reação e resposta: “Entre estímulo e resposta, há um espaço. Nesse espaço está nosso poder de escolher nossa resposta”, ele escreveu anos depois. Segundo Ryan Holiday, os dois preceitos estoicos que devemos ensinar primeiro aos nossos filhos são a dicotomia do controle e…
A filosofia pode ser a nossa bússola, que nos guia a partir de valores estabelecidos. É importante entender a filosofia como algo que homens e mulheres se utilizam ao longo da história para resolver seus problemas e alcançar seus objetivos. Ela não precisa ser algo distante ou difícil. E nisso o Estoicismo é muito bom, pois tanto os seus escritos são acessíveis, comunicam bem, como toda a filosofia Estoica é voltada para a prática. É claro que a filosofia estoica não é uma pílula mágica. Mas é uma fonte incrível de sabedoria e força interior, e quanto mais você a…
Retomar, retornar, repetir O que é vencer para você? Para mim, é não desistir de aprender um pouco a cada dia. É não desistir de evoluir. É ser estudante da vida! “Dê a si mesmo tempo para aprender algo novo e bom, e pare de se deixar levar pelo turbilhão”. – Marco Aurélio, 2. 7. Para acreditar que você pode progredir sempre, é preciso calar a boca da voz da ansiedade e do auto-criticismo exacerbado. Ser exigente consigo mesmo, mas também ser amigo de si. O caminho é repetir a fórmula do que funciona todos os dias, principalmente depois de…
1 – Não controlamos por quanto tempo viveremos, mas como vivemos “Os homens não se importam quão nobremente vivem, mas só por quanto tempo, embora esteja ao alcance de cada homem a viver nobremente, mas é impossível a qualquer homem viver por muito tempo”. Sêneca, Carta XXII, Sobre a Futilidade de Meias Medidas “Devemos nos esforçar não para viver muito, mas para viver com razão; para alcançar uma vida longa, você só precisa do destino, mas para viver corretamente você precisa da alma”. Sêneca, Carta XCIII, Sobre a Qualidade da Vida quando contrastada com seu Comprimento 2 – Viva no…
MUDANÇA Tudo muda, tudo passa, tudo flui. A ansiedade tende a nos deixar presos em apenas uma cena, uma causa e um efeito. Mas o que vem depois, e depois, e depois? Isso também vai passar. “Quando nos lembramos de que algo é temporário, somos forçados a ampliar nossa perspectiva mental e imaginar a situação em um contexto mais amplo em termos de sua duração ao longo do tempo, com começo, meio e fim”- Donald Robertson. OPINIÃO Sim, existem fatos – guerras, pandemias, crises sociais e financeiras. Nada disso é ilusão, seria bem diferente do pensamento estoico negar ou entrar…
Para o Estoicismo, as paixões (páthos) eram sentimentos, desejos e emoções doentios, não-saudáveis ou insalubres; como medo, raiva, ciúmes… E devemos nos livrar desses sentimentos que nos fazem mal. Ser dominado por paixões, é abrir mão da razão. As paixões nos fazem julgar as situações de forma incorreta. Quando odiamos, seja uma situação ou nós mesmos, não conseguimos avançar, afinal a raiva é um desses sentimentos doentios que nos cega. A raiva é considerada pelos estoicos uma das paixões mais terríveis e violentas. A ira – que é a raiva em sua pior forma – é entendida como um estado…
A Cidadela Interior é uma metáfora utilizada pela filosofia estoica para tratar da nossa força interna, sobre a construção de uma fortaleza mental que nos proteja de vícios e de emoções doentias e que permita apenas a entrada de virtudes e sentimentos bons. Ou de uma outra perspectiva: um forte que não deixa entrar desejos, aversões e tudo o que está fora do nosso controle. A nossa fortaleza deve estar ocupada do podemos controlar, das nossas vontades e pensamentos bons. Assim, estaremos livres e tranquilos. Para construir cada tijolo de nossa fortaleza, é preciso mergulhar internamente, sem medo do que…
Amor Fati sempre foi – e ainda é – uma das expressões mnemônicas que descobri com o Estoicismo que mais me chama atenção. A expressão em latim significa “ame seu destino” e é um ditado que, embora cunhado por Nietzsche, tem seu ensinamento como um dos pilares do Estoicismo. “Minha fórmula para a grandeza no homem é amor fati: não querer ter nada de diferente, nem para a frente, nem para trás, por toda a eternidade… Não apenas suportar aquilo que é necessário, muito menos dissimulá-lo – todo o idealismo é falsidade diante daquilo que é necessário –, mas sim…
O dia 26 de abril de 2021 é um marco para o Estoicismo: 1900 anos do nascimento de Marco Aurélio. Para celebrar a data, o portal Modern Stoicism lançou uma seleção de textos “Odes To Marcus Competition“. Compartilhamos com vocês o texto “A Letter to Marcus Aurelius”, de Lina Távora, selecionado em 8o lugar na competição. Dear Marcus Aurelius, Since 2020, we are living in a Pandemic. In Brazil, we are still facing an increasing number of deaths – and other evils that come along, like misinformation and neglect for the common good. So I remembered you. You would never…
O Estoicismo é uma filosofia de autocontrole e de autodomínio. A metáfora de que precisamos ser nosso próprio médico e de que, assim, devemos cuidar de nós mesmos, das nossas “enfermidades”, é recorrente. A filosofia estoica não nega – mas reforça – a importância dos mestres, dos tutores, dos conselheiros e dos amigos na nossa caminhada ao encontro de uma vida feliz/virtuosa. Porém, no que realmente conta: está conosco a responsabilidade de curar a nossa mente. “Pare de divagar. (…) Corra para o final. Cancele suas vãs esperanças, e se seu bem-estar importa para você, seja seu próprio salvador enquanto…