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A filosofia estoica é uma filosofia prática. Desde sua criação, ela defende a apresentação de seus conceitos e de suas ideias em ações. Os filósofos – mestres ou discípulos – devem praticá-la, testá-la, prever cenários para que nada seja inesperado, aplicar seus conceitos no dia a dia – em momentos de calmaria e de tempestade. “A Escola Estoica, em particular, privilegiava o lado prático da filosofia socrática, não apenas por meio do desenvolvimento de virtudes como autodisciplina e coragem (o que poderíamos chamar de resiliência emocional), mas também pelo uso extensivo de exercícios psicológicos” . Donald Robertson Há quanto tempo…

5 conselhos estoicos sobre a arte de viver – II

1 – Não controlamos por quanto tempo viveremos, mas como vivemos  “Os homens não se importam quão nobremente vivem, mas só por quanto tempo, embora esteja ao alcance de cada homem a viver nobremente, mas é impossível a qualquer homem viver por muito tempo”. Sêneca, Carta XXII, Sobre a Futilidade de Meias Medidas “Devemos nos esforçar não para viver muito, mas para viver com razão; para alcançar uma vida longa, você só precisa do destino, mas para viver corretamente você precisa da alma”. Sêneca, Carta XCIII, Sobre a Qualidade da Vida quando contrastada com seu Comprimento 2 – Viva no…

A capacidade para o impulso e o refreamento, para o desejo e a repulsa. Em suma: aquela que faz uso das representações. Se cuidares dela e nela colocares as tuas coisas, jamais sofrerás entraves, jamais serás impedimento para ti mesmo, não te queixarás, não censurarás ninguém, não adularás ninguém. – Epicteto O Livro Primeiro das Diatribes de Epicteto, de Aldo Dinucci Livros de referência fora do Estoicismo: aqui!

Sempre que a raiva ou a aflição lhe dominarem, lembre-se de que a vida humana é como um instante na eternidade, e muito em breve todos nós estaremos debaixo da terra. – Marco Aurélio, Meditações, 11.18 Por que devemos pensar na morte? – Para aproveitar cada momento, mesmo em tempos turbulentos; – Para sentir gratidão a cada amanhecer, entendendo mais um dia como um presente; – Para lembrar que tudo o que temos é um empréstimo, nada é nosso (a não ser os nossos pensamentos e ações); – Para valorizar o tempo compartilhado com pessoas queridas, pois elas também podem…

Sempre que a raiva ou a aflição lhe dominarem, lembre-se de que a vida humana é como um instante na eternidade, e muito em breve todos nós estaremos debaixo da terra. – Marco Aurélio, Meditações, 11.18 Por que devemos pensar na morte? – Para aproveitar cada momento, mesmo em tempos turbulentos; – Para sentir gratidão a cada amanhecer, entendendo mais um dia como um presente; – Para lembrar que tudo o que temos é um empréstimo, nada é nosso (a não ser os nossos pensamentos e ações); – Para valorizar o tempo compartilhado com pessoas queridas, pois elas também podem…

Viver a mais bela vida: o poder de vivê-la está na alma; basta que se mantenha indiferente às coisas indiferentes. – Marco Aurélio, Meditações, 11.16 Você sabe o que significa ser indiferente para os estoicos? Não há aqui o significado de simplesmente “não ligar para nada”. Isso iria mais ao encontro do niilismo – o que não condiz com a filosofia estoica. Para entender o que é “indiferente estoico” é preciso saber o que é considerado bom e o que é considerado mau. O bom é a virtude. O mau, o vício. Todo o resto deve ser considerado indiferente. Ou…

Fato é que nada é mais odioso do que a falsa amizade: evite-a acima de tudo. O homem bom, simples e benevolente mostra pelo olhar o que é, sem a necessidade de alguma explicação. – Marco Aurélio, Meditações, 11.15 À medida que o tempo passa, fica mais claro que os momentos que compartilhamos com nossos amigos e amigas são bens que devem ser valorizados. Cada vez mais, percebemos a necessidade de conexões profundas e que a qualidade é bem mais relevante do que a quantidade. Um dos paradoxos estoicos é que há uma busca pela autossuficiência mas ao mesmo tempo…

Fulano me destratou? Que seja. Quanto a mim, me satisfaz falar e agir de modo que nenhum dos meus atos ou palavras mereçam desprezo. – Marco Aurélio, Meditações, 11.13 Marco Aurélio escreveu Meditação para si mesmo, como um diário filosófico, como uma forma de manter o seu caráter em vigilância. O imperador ressalta inúmeras vezes que devemos ser rígidos com nós mesmos, o que significa que devemos manter o nosso caminho virtuoso independente das dificuldades que possamos enfrentar.  Ele também aconselha que devemos ser tolerantes com os outros, pois se agem de forma errada,  fazem por não saberem diferenciar o…

Você demonstrará sua fraqueza tanto ao explodir de raiva quanto ao se acovardar ante às censuras. – Marco Aurélio, Meditações, 11.09 Muitas vezes confundimos justiça com raiva, como se essa última pudesse ser o motor para a primeira. Para os estoicos, a raiva é um sentimento que nos adoece e nos tira a razão. Raiva é fraqueza! Assim, precisamos ser capazes de controlá-la.  Isso significa ser passivo diante de injustiças? Muito pelo contrário. Justiça é um dos pilares do Estoicismo, e como colocou Marco Aurélio, não podemos nos acovardar em frente à censura – que seria uma forma de injustiça. …