Estupidez é esperar figos no inverno – Marco Aurélio

“Estupidez é esperar figos no inverno ou crianças na velhice“, escreve Marco Aurélio, no livro 11, de suas Meditações. A metáfora nos remete a impossibilidade de que as coisas aconteçam fora do seu tempo, desrespeitando a Natureza, as questões de causa de efeitos, ou mesmo a duração que leva para que as coisas amadureçam. É preciso tempo para que os frutos maturem. Também é preciso tempo para que a criança se torne jovem, depois adulto e depois velha. As coisas boas, as coisas grandes, precisam de tempo! A metáfora de “figos no inverno” já havia sido utilizada por Epicteto em…

A virtude é boa e o vício é ruim, mas todo o resto é indiferente – Donald Robertson

Muitas coisas estão fora do nosso controle e, assim, para os estoicos devem tornar-se questões “indiferentes”. Assim, o que é “indiferente” não deve ser determinante para a nossa felicidade, lembrando que felicidade é ter a mente tranquila e uma vida virtuosa! “A sabedoria, em todas essas formas, requer principalmente a compreensão da diferença entre as coisas boas, ruins e indiferentes. A virtude é boa e o vício é ruim, mas todo o resto é indiferente“. Donald Robertson Entre as questões indiferentes, os estoicos apontam os indiferentes “preferíveis”, “desprezáveis” ou completamente indiferentes. Assim, saúde ou riqueza seriam indiferentes preferíveis, enquanto doença…

A minha alucinação é suportar o dia a dia. E meu delírio é a experiência com coisas reais – Belchior

Se tem um tema que me intriga no Estoicismo hoje é a interpretação errada, ou no mínimo confusa, sobre os estoicos serem pessoas sem sentimentos (há também a questão de negligenciar o seu caráter social, mas essa fica para outro texto). Por isso, é reconfortante ler filósofos contemporâneos – como Massimo Pigliucci, Donald Robertson ou William B. Irvine – que refutam essa ideia de forma frequente e embasada.  “Quando lemos sobre os estoicos ou lemos suas obras, o que encontramos são indivíduos que podem ser descritos como alegres. Eles eram muito bons em encontrar as fontes de deleite da vida…

Parar de sentir emoções, para de querer senti-las é como sentir a morte – Sense8

Na cena do seriado Sense8, Sun Bak (Bae Doona) afirma: “É isso que é a vida… medo, raiva, desejo, amor. Parar de sentir emoções, para de querer senti-las é como sentir a morte”. Faz parte do ser humano ter emoções. E faz parte da vida nos presentear com desilusões, perdas, dor, amor, felicidade. O que queremos da prática do Estoicismo é nos tornar menos suscetíveis às emoções doentias, mais propensos aos sentimentos saudáveis, mais conscientes do presente e mais resiliente.  As emoções não saudáveis eram chamadas pelos estoicos de paixões, que englobavam desejos e emoções. Ser Estoico não é não…

E a esperança e a história podem rimar – Seamus Heaney

Um poema do prêmio Nobel de literatura Seamus Heaney, já citado várias vezes pelo presidente dos Estados Unidos, Joe Biden, diz: “A história diz | Não espere deste lado da sepultura | Mas então, uma vez na vida | A tão esperada onda | Da justiça pode surgir | E a esperança e a história podem rimar” “History says, Don’t hope | On this side of the grave, | But then, once in a lifetime | The longed-for tidal wave | Of justice can rise up | And hope and history rhyme.” Seamus Heaney Não é sobre apoiar políticas de…

Eu não gosto daquele homem. Eu preciso conhecê-lo melhor – Abraham Lincoln

Encontramos todo dia, várias vezes por dia, alguém que não gostamos, e esse sentimento antipático é baseado geralmente em poucas informações sobre a pessoa. Claro que há de fato pessoas malvadas, sacanas, desonestas. E dessas devemos manter distância. Marco Aurélio exercitava o Premeditatio Malorum (uma previsão do que pode dar errado para nos preparar e mantermos calmos para os “naufrágios” da vida): Comece a manhã dizendo a ti mesmo: encontrarei com o intrometido, o ingrato, o arrogante, o enganador, o invejoso, o antissocial. – Marco Aurélio Talvez essas pessoas que lhe deem uma impressão ruim lembram alguma experiência negativa do…

Lembre-se: a única coisa que você controla é você mesmo – Matthew Van Natta

“À medida que você aprende a buscar um bom fluxo de vida, olhe primeiro para suas próprias escolhas, antes de julgar as ações dos outros”. – Matthew Van Natta A premissa é simples:  Primeiro analise o que está e o que não está sob seu controle, depois coloque toda a sua energia apenas no que você pode dominar. Isso é o que hoje entendemos por “dicotomia de controle“: fazer uma distinção clara entre o que está e o que não está sob a nossa gerência. Epicteto descreveu essa lição em suas aulas, dando muita ênfase a esse preceito, descrevendo itens…

Não é possível viver bem o hoje, a menos que você o trate como seu último dia – Musônio Rufo

Por volta de 165 da Era Comum, o mundo foi atingido por uma praga que ficou conhecida como a Peste Antonina (ou a Praga de Galeno, em referência ao médico grego do Império Romano e descreveu aspectos da doença). A mortalidade era por volta de 7-10%, o curso clínico curto de poucos dias e a apresentação com febre, dor de cabeça e fraqueza (além de rash cutâneo). A cidade de Roma chegou a reportar 2.000 mortes por dia e houve regiões onde morreu ¼ da população. A epidemia durou 15 anos e dizimou quase 60 milhões de pessoas. Foi o…

O paradoxo curioso é que, quando me aceito como sou, posso mudar – Carl Rogers

Um sábio estoico, aquele que teria alcançado o conhecimento para receber tal nomeação, apareceria, segundo os próprios filósofos, como a Fênix, a cada 500 anos. O que essa história, contada por Sêneca em uma de suas cartas a Lucílio, quer nos dizer? Que alcançar esse nível de Sabedoria, Coragem, Temperança e Justiça, e levar a vida com total tranquilidade e domínio de suas emoções, é algo extremamente difícil para nós.  Não é porque não somos sábios estoicos perfeitos, porém, que devemos desistir de buscar a virtude (excelência moral) de forma persistente. Na verdade, não apenas em relação à filosofia, mas…

Hic et nunc: aqui e agora

Podemos pensar em técnicas de atenção plena no contexto do Estoicismo? “O estoicismo é uma filosofia do ‘aqui e agora’ que se concentra nos conceitos de prosoche, ‘atenção para consigo mesmo’, que também pode ser traduzido como ‘atenção plena’” – Donald Robertson Estoicos sem dúvida enfatizaram essas práticas de atenção e de concentrar-se no momento presente. Mas de que forma eles pensavam esses conceitos? Massimo Pigliucci alerta para a importância da atenção plena e do foco no aqui e agora para fazer as melhores escolhas morais – o que seria um tipo específico de viver o hic et nunc. “Os…